Street Workout

17sKONTAKT DO JEDNOSTKI ZARZĄDZAJĄCEJ

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce

ul. Ks. Dziewiatowskiego 2

17-200 Hajnówka

tel. (85) 682 27 76

 

Street Workout to sport, do uprawiania którego jedynymi narzędziami są mięśnie i silna psychika. Ćwiczenia te zakładają rozwój siły, koordynacji, zwinności, osiągnięcie elastyczności ciała, a także wzmocnienie stawów. Street Workout jest młodą, lecz coraz bardziej popularną dyscypliną, nie wymagającą od ćwiczącego nakładu pieniężnego, a jedynie odpowiedniej infrastruktury.

Możliwość budowy tego typu urządzeń pojawiła się z chwilą ogłoszenia przez Urząd Miasta Hajnówka konkursu Młodzi Aktywni Skuteczni. Jedna ze zwycięskich grup w konkursie, realizowanym w ramach projektu „Decydujmy Razem”, zaproponowała powstanie Street Workout Parku na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Hajnówce. W sobotę, 31 maja 2014 r. miała miejsce finalizacja pomysłu grupy hajnowskiej młodzieży. Powstała strefa do ćwiczeń, która składa się z kompleksu drążków zamocowanych na różnej wysokości i poręczy równoległych, zapewniających możliwość wykonywania całego wachlarzu ćwiczeń i ewolucji.

Otwarcie Parku miało charakter uroczysty, a symbolicznego przecięcia wstęgi dokonali Sekretarz Miasta – Jarosław Grygoruk, Dyrektor OSiR – Mirosław Awksentiuk oraz lider grupy Street Workout Hajnówka – Dariusz Surel.

W 2016 roku, w ramach budżetu Obywatelskiego rozbudowano Street Workout o nowe elementy. Zagospodarowano teren, dodano nowe elementy do ćwiczeń. Wartość projektu to 32 tys. zł.

Obecnie po rozbudowie młodzi Hajnowianie mogą bez przeszkód korzystać z nowego obiektu poprawiając własną sylwetkę poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń takich jak np.:

  • podciągnie się na drążkach w różnych wariantach (w wąskim i szerokim uchwycie, niesymetryczne),

  • pompki szwedzkie na poręczach,

  • przysiady,

  • brzuszki na ławeczce skośnej,

  • wspinanie się po linie,

  • podciąganie się na kółkach.

 

REGULAMIN korzystania ze sprzętu

  • sprzęt przeznaczony jest wyłącznie dla osób w wieku od 14 lat,

  • używać sprzętu wyłącznie i zgodnie z instrukcją obsługi,

  • nie doprowadzać do przeciążeń poszczególnych urządzeń,

  • przed użyciem urządzeń wziąć pod uwagę stan swojego zdrowia oraz ewentualne przeciwskazania medyczne.

Ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo polecamy rozrzać się przed treningiem oraz wykonać rozciąganie tuż po nim.

Korzystasz z placu na własne ryzyko.

Zachowaj czystość

Nie wyprowadzaj psów

Nie graj w piłkę.

 

CZYTAJ WIĘCEJ:

Nowy STREET WORKOUT PARK, 17 czerwca 2016r.

I Urodziny Street Workout w Hajnówce, 8 lipca 2015r.

Street Workout Park już otwarty, 13 czerwca 2014r.

 

Sport

1park

Ośrodek Sportu i Rekreacji


Park Wodny


Skatepark


Street Workout


Korty tenisowe


Basen odkryty


Orliki


Lodowisko


Rowerzysta na drodze


KLUBY SPORTOWE:

Boks UKS Unia

Piłka Siatkowa

KS Puszcza

HKS ŻUBR

  • judo
  • kulturystyka

Klub Karate Tradycyjnego


 

KONTAKT

border video

   ul. Aleksego Zina 1, 17-200 Hajnówka

   tel. 85 682 21 80,  fax 85 674 37 46

   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

                     Kontakt do referatów

  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

 NA SKRÓTY

border video

  Godziny otwarcia:

  poniedziałek godz. 8:00-16.00; wtorek-piątek 7.30-15.30

  Godziny przyjęć Burmistrza: poniedziałek 13.00-17.00

  Kasa UM czynna: pn: 8:00-15.30, wt.-pt. 8.00-15.00; przerwa 10.30-11.30

  Rachunek bankowy do bezgotówkowej zapłaty opłaty skarbowej: 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   Nr IBAN: PL 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   NIP 543-00-10-446                  SWIFT: BPKOPLPW

   NIP Gminy Miejskiej Hajnówka NIP 603-00-06-341

border video

   herb UMHerb Miasta Hajnówka do pobrania

 

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.