W dniu 11 lipca w Parku Miejskim odbyły się kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu Aktywny Senior. Podczas zajęć uczestnicy skupili się na ćwiczeniach izometrycznych, a także wysiłku z elementami koordynacji ruchowej. Trening opierał się również na ćwiczeniu mięśni głębokich.
Najbliższe zajęcia 1 sierpnia w czwartek o godzinie 10:00.
Zapraszamy!
Anna Kot
