"Zarząd Główny Białoruskiego Towarzystwa Społeczno-Kulturalnego w Białymstoku i Hajnowski Dom Kultury serdecznie zapraszają na eliminacje rejonowe 29. Ogólnopolskiego Festiwalu „Piosenka Białoruska 2022”
Termin: 15 maja godz. 15:00
Miejsce: Hajnowski Dom Kultury
Wstęp: wolny"
Czas pandemii, a także sytuacja za wschodnią granicą to duże wyzwanie dla naszego zdrowia psychicznego. W naszym życiu pojawił się nowy bodziec stresowy, który nałożył się na nasze wcześniejsze zmartwienia, jednocześnie zaburzając codzienny rytm życia. Adaptacja do nowej rzeczywistości dla wielu z nas jest prawdziwym wyzwaniem. Wiedza pomaga w tym, by lepiej radzić sobie z lękiem. Dlatego wspólnie z Centrum Zdrowia Psychicznego w Hajnówce oraz MOPS w Hajnówce postawiliśmy zaproponować mieszkańcom bezpłatne spotkanie ze specjalistami.
Podczas spotkania nasi eksperci opowiedzą o konsekwencjach pandemii dla zdrowia psychicznego oraz skutecznych metodach radzenia sobie ze stresem. Dowiemy się jakie problemy emocjonalne i trudności wystąpiły w trakcie pandemii u osób dorosłych, czym jest zdrowie psychiczne, czy możemy sami o nie zadbać, a także kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa. Poznamy techniki samopomocy. A na koniec psycholodzy odpowiedzą na nurtujące nas pytania.
Kiedy: 13.05.2022, godz. 16.00-18.30.
Gdzie: Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej (MOSP), sala konferencyjna, ul. 11 Listopada 24, Hajnówka
Kto: zapraszają Centrum Zdrowia Psychicznego w Hajnówce, MOPS w Hajnówce, Stowarzyszenie Ławeczka w Jagodnikach
Przyjdź na bezpłatne spotkanie z psychologami: Ewą Kudoń, Karoliną Masiejczyk, Eugeniuszem Jańczukiem
Program:
Zapraszamy na wernisaż wystawy oryginałów ilustracji z lat 1991 – 1996 Jarosława Żukowskiego pt. ,,Ilustracje”.
Otwarcie wystawy odbędzie się 13 maja 2022 r. o godz. 17.00 w Galerii Hajnowskiego Domu Kultury.
Wystawa czynna do 15 czerwca.
Hajnowski Dom Kultury
Lokalna Organizacja Turystyczna „Region Puszczy Białowieskiej” zaprasza serdecznie na Rajd Nordic Walking. Rajd ma charakter integracyjny i rekreacyjny. Trasa rajdu o długości ok. 9 km prowadzi trasami po Puszczy Białowieskiej. Partnerem wydarzenia jest Nadleśnictwo Hajnówka.
Program rajdu:
Zbiórka uczestników o godz. 10:00 na parkingu Nadleśnictwa Hajnówka.
Udział w rajdzie oznacza akceptację regulaminu imprezy. Na zakończenie rajdu zaplanowano wspólne ognisko z poczęstunkiem. W przypadku niesprzyjającej pogody, rajd zostanie przeniesiony.
Trudność trasy: Trasa około 9 km, po terenie płaskim, asfalt, tryby leśne.
Kijki uczestnik organizuje we własnym zakresie, możliwość wypożyczenia w Centrum Turystyki i Promocji “Kraina Żubra” – tel. 85 682 30 46
Jak zgłosić chęć udziału?
Wypełnił i podpisz kartę zgłoszeniową (do pobrania) oraz dostarcz do biura LOT „Region Puszczy Białowieskiej” najpóźniej do dnia 12.05.2021 r.
Kontakt: Biuro LOT “Region Puszczy Białowieskiej” tel. 85 682 43 81 e-mail: biuro@lot.bialowieza.pl
Rajd organizowany jest w ramach projektu „Poprawa dostępności turystycznej regionu Puszczy Białowieskiej” dofinansowanego ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki zgodnie z zawartą Umową nr 2022/0018/1558/UDOT/DT/BP z dnia 29.04.2022r.
DO POBRANIA:
W ramach Powiatowych Dni Strażaka w Hajnówce na placu Nadleśnictwa Hajnówka przewidujemy wiele atrakcji dla mieszkańców:
Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Hajnówce
